Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Протеиновая диета

Очень важно, при изнурительных диетах, не допустить провисание и дряблости кожи. Для того чтобы этого не произошло, необходимо воспользоваться протеиновой диетой. Самое главное правило при этой диете, это отказ от употребления сахара, углеводов.

Протеин следует принимать в ограниченных количествах, так как с его помощью, мышцы принимают свою естественную форму, и набираются запасом энергии. Также, благодаря ему, не будет происходить провисание кожи.

Основным принципом этой диеты является то, что в организм практически не поступают углеводы и сахар, при этом происходит сжигание жиров. Этой диеты можно придерживаться как тем, которые собираются сбросить только несколько килограмм, так и при значительном сбросе веса.

С ее помощью можно сбросить большое количество килограммов, без нанесения вреда своему организму. Протеиновая диета позволяет за десять дней убрать до десяти килограммов лишнего веса.

При проведении этой диеты запрещается употреблять такие продукты, как молоко, мучные блюда, картофель, крупы, алкоголь и семечки.

При нормальном соблюдении этой диеты разрешается употреблять такие продукты питания, как чай и кофе без добавления сахара, овощи, грибы, рыбу, колбасу, мясо и лимон.

Также, эта диета требует строго соблюдения определенных правил. При этом в течение дня необходимо употреблять пять порций пищи. Перед едой следует в обязательном порядке выпить стакан чистой воды.

Но после употребления еды, в течение 30 минут, нежелательно пить жидкость. Не нужно употреблять еду после восьми вечера. Каждый день следует выпивать около двух литров жидкости.

Сидеть на этой диете не желательно больше десяти дней. Повтор протеиновой диеты возможен только через два месяца. Для того чтобы достичь качественного результата, необходимо четко придерживаться правил диеты. Иначе можно не получить желаемого результата.

Опубликовано Апрель 5, 2012 в рубрике: Секреты похудения

Статьи по теме:
Ваши коментарии:

«При проведении этой диеты запрещается употреблять такие продукты, как молоко, мучные блюда, картофель, крупы, алкоголь и семечки.» даже и не знаю че ответить… Не представляю и дня без молочного. Очень люблю

Новое видео

Показ Elie Saab в Москве

18 Июль 2012 - Комментарии к записи Показ Elie Saab в Москве отключены
7 июня 2012 года в Москве в пентхаусе «The Residence», что в «Доме... 

Показ коллекции Missoni в Санкт-Петербурге

13 Июль 2012 - Комментарии к записи Показ коллекции Missoni в Санкт-Петербурге отключены
5 июля 2012 года в Санкт-Петербурге журнал ELLE в девятый раз... 

Коллекция весна-лето 2013 от Christian Dior

12 Июль 2012 - Комментарии к записи Коллекция весна-лето 2013 от Christian Dior отключены
Неделя моды в Париже. Показ кутюрной коллекции Christian Dior... 

Снятие макияжа глаз

11 Июль 2012 - Комментарии к записи Снятие макияжа глаз отключены
Макияж – это процесс, которому каждая женщина ежедневно... 
Наш опрос

Как вы относитесь к сектам?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Ваше мнение

Кто создаёт моду?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...