Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Немного о правильном питании

Немного о правильном питанииКогда достигаешь определенного возраста, а чаще всего это бывает у женщин именно по достижению им зрелого возраста, начинаешь задумываться о правильном питании. Понимаешь, что от питания зависит наше здоровье и самочувствие, а самое главное — здоровье наших детей. Именно поэтому мы пересматриваем то, как раньше питались, и стараемся теперь делать это правильно.

Один из главных принципов здорового и правильного питания — это умеренность. Не надо переедать за столом. Многие знают, что лучше есть чаще, но меньше, чем меньше, но больше. То есть не надо стараться есть всего три раза в день, но большими порциями. Лучше разделить примерный свой дневной рацион примерно на пять-шесть порций. Если вы не хотите есть — то лучше пропустить этот прием пищи, а не заставлять свой организм ее переваривать. К этому надо приучать и своего мужа, и своих детей.

Лучше исключить из питания жареные блюда. Это сразу же отразится благотворно на вашем здоровье! Замените запеченными блюдами. те же пирожки и беляши запекайте в духовке, они не станут от этого менее вкусными. Зато станут полезными. Через неделю — две такого правильного питания вы забудете о тяжести или вздутии в желудке.

Пройдя по ссылке http://makeup.com.ua/categorys/81/ вы увидете и практически почувствуете запах женской туалетной воды Арманд Баси. Это самый любимый женский аромат. Его выбирают женщины потому, что он олицетворяет собой силу, женственность и роскошь. Пряные нотки этого запаха усиливают впечателние.

Опубликовано Октябрь 28, 2012 в рубрике: Здоровье

Статьи по теме:
Ваши коментарии:

Да правильное питание это залог здоровья, я питаюсь тем что только сама приготовила!!

Новое видео

Показ Elie Saab в Москве

18 Июль 2012 - Комментарии к записи Показ Elie Saab в Москве отключены
7 июня 2012 года в Москве в пентхаусе «The Residence», что в «Доме... 

Показ коллекции Missoni в Санкт-Петербурге

13 Июль 2012 - Комментарии к записи Показ коллекции Missoni в Санкт-Петербурге отключены
5 июля 2012 года в Санкт-Петербурге журнал ELLE в девятый раз... 

Коллекция весна-лето 2013 от Christian Dior

12 Июль 2012 - Комментарии к записи Коллекция весна-лето 2013 от Christian Dior отключены
Неделя моды в Париже. Показ кутюрной коллекции Christian Dior... 

Снятие макияжа глаз

11 Июль 2012 - Комментарии к записи Снятие макияжа глаз отключены
Макияж – это процесс, которому каждая женщина ежедневно... 
Наш опрос

Как вы относитесь к сектам?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Ваше мнение

Кто создаёт моду?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...