Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Лучшая альтернатива телевизору – подвижность

Телевизор – главный враг хорошего самочувствия и отменного здоровья человека. Только оторвавшись от бесконечного потока телевещания можно по-настоящему изменить свою жизнь и продлить ее на несколько лет.

Хотя это не так уж просто сделать, стараться все же нужно, как говорят исследования ученых, опубликованные в журнале «BMJ Open». Между плохим самочувствием и долгими вечерами перед «голубым экраном» наблюдается прямая зависимость, противопоставить которой можно только спорт.

Подвижность и занятия спортом помогут эффективно отвлечься от просмотра телевизора и использования компьютера. Занятия, ограничивающие пассивный отдых и выделяющие для него не более 3 часов в день, позволяют человеку жить на 2 года дольше.

И это не только психологическое замещение полезным делом занятия бесполезного (и даже вредного). Это еще и профилактика многих сердечнососудистых заболеваний, быстрой утомляемости, диабета и других.

Опубликовано Июль 11, 2012 в рубрике: Здоровье

Статьи по теме:
Ваши коментарии:

Комментирование закрыто.

Новое видео

Показ Elie Saab в Москве

18 Июль 2012 - Комментарии к записи Показ Elie Saab в Москве отключены
7 июня 2012 года в Москве в пентхаусе «The Residence», что в «Доме... 

Показ коллекции Missoni в Санкт-Петербурге

13 Июль 2012 - Комментарии к записи Показ коллекции Missoni в Санкт-Петербурге отключены
5 июля 2012 года в Санкт-Петербурге журнал ELLE в девятый раз... 

Коллекция весна-лето 2013 от Christian Dior

12 Июль 2012 - Комментарии к записи Коллекция весна-лето 2013 от Christian Dior отключены
Неделя моды в Париже. Показ кутюрной коллекции Christian Dior... 

Снятие макияжа глаз

11 Июль 2012 - Комментарии к записи Снятие макияжа глаз отключены
Макияж – это процесс, которому каждая женщина ежедневно... 
Наш опрос

Как вы относитесь к сектам?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Ваше мнение

Кто создаёт моду?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...