Внимание! Вы используете устаревший браузер.
15:00 – самое опасное время нарушить диету

Иногда случается так, что человек в приступе голода не осознает себя, по крайней мере, до тех пор, пока не начнет «запивать шоколад борщом». Обычно это является следствием неправильного питания или излишне строгой диеты.

Чтобы не допустить этого, корректируя свою фигуру, следует не забывать о том, что наиболее сложным с точки зрения воздержания от еды является время 15:00. Именно в это время дня аппетит, подкрепляемый голодом, выходит из-под контроля и берет верх над любыми благими намерениями.

Ученые установили, что избежать «проблемы 15:00» можно только в том случае, если позволять себе более или менее плотный белковый завтрак. Именно благодаря этому воля человека, придерживающегося идеи здорового питания, укрепляется. В противном случае к трем часам пополудни желание придерживаться диеты будет падать со скоростью 1,7% в час.

Опубликовано Июнь 26, 2012 в рубрике: Диеты

Статьи по теме:
Ваши коментарии:

Комментирование закрыто.

Новое видео

Показ Elie Saab в Москве

18 Июль 2012 - Комментарии к записи Показ Elie Saab в Москве отключены
7 июня 2012 года в Москве в пентхаусе «The Residence», что в «Доме... 

Показ коллекции Missoni в Санкт-Петербурге

13 Июль 2012 - Комментарии к записи Показ коллекции Missoni в Санкт-Петербурге отключены
5 июля 2012 года в Санкт-Петербурге журнал ELLE в девятый раз... 

Коллекция весна-лето 2013 от Christian Dior

12 Июль 2012 - Комментарии к записи Коллекция весна-лето 2013 от Christian Dior отключены
Неделя моды в Париже. Показ кутюрной коллекции Christian Dior... 

Снятие макияжа глаз

11 Июль 2012 - Комментарии к записи Снятие макияжа глаз отключены
Макияж – это процесс, которому каждая женщина ежедневно... 
Наш опрос

Как вы относитесь к сектам?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Ваше мнение

Кто создаёт моду?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...